心理成长（即心理成长训练），是人在达到正常心智水平之后，经历的一系列积极正面的心理变化，是人心理不断向成熟阶段发展的过程。以下是让孩子快乐的方法。
家庭活动让快乐更“长久”
无论是每天共进晚餐，还是每年一起庆祝生日或节日，对一个家庭而言，没有什么比进行家庭活动更有价值了。过春节时包饺子、放鞭炮，或是过生日时点蜡烛、切蛋糕，这些家庭活动都十分重要，因为它们赋予孩子家庭的意义，能够加强家庭成员之间的感情，让孩子获得更“长久”的快乐。
同样珍贵的是每个家庭独特的活动，例如每个周末全家外出晚餐，每个月末全家一起看一场儿童电影等。这些熟悉而亲密的家庭活动会带给孩子强烈的安全感。
给孩子选择的自由
童年应当是一生中最快乐的时期。但是很多孩子却没有这种感觉，因为它们对一切事情都没有做主的份儿，比如穿什么衣服，留什么发式，什么时候可以玩耍，晚餐吃什么菜等都是由家长决定的。他们并不像成人认为的那样快乐。当然，父母在大多数事情上不能不做主，但有些小事情不妨让孩子来决定。例如让孩子晚餐时选择他爱吃的黄瓜，而不是强迫他吃胡萝卜;给孩子20分钟的时间，让他在吃完晚饭后可以选择自己喜欢看的电视节目等。即使小小年纪，孩子也知道自由地选择能使自己开心。
会唱歌的孩子更快乐
人们常说音乐可以陶冶人的情操，一点儿也不错。在古代，西方人坚信音乐可以医治一个人肉体和心灵的创伤。现代儿童医学研究发现，给患病的孩子听他喜爱的歌曲，可以减轻疼痛。这就是快乐的力量。因此对孩子来说，给父母唱一首他最喜爱的歌曲，或者和父母一起唱歌，是一件非常快乐的事情。
在孩子面前尽量减少负面评论
成人时常会对各种人与事进行评论，其中不乏负面的东西，比如评论某个领导很无能，某个医生很马虎等。父母也许不会意识到这些评论会对孩子产生负面影响。但事实上，它们会让孩子渐渐丧失对周围人的信任，从而失去安全感，而没有安全感的孩子是不会快乐的。父母应该让孩子觉得世界是美好的，而人在本质上都是善良的。
引导孩子与人和睦相处
与他人关系融洽是快乐的一个重要条件。虽然父母不能支配孩子的社交活动，但却可以通过建立良好的'亲子关系引导他与人相处。想要孩子与他人和睦相处，首先要让孩子与父母关系亲密。
父母也可以安排孩子经常与别的孩子一起玩，如参加小组旅游，或带孩子到公园去与年龄相近的孩子一起玩耍。当然，也要欢迎孩子的朋友到家里来玩，并热情地接待他们，给孩子作出榜样。
